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  • 吃白薯,正确姿势什么样?

    有些怀旧其实也当真算不上“旧”,更多的是从一个侧面说明了我们这座城市近几十年的发展速度之快,很多事物日新月异,令人眼花缭乱。等到回忆起来,跟小朋友们念叨,我像你们这么大的时候经过什么见过什么,细细一想又哑然失笑,其实好像也不过才二三十年的工夫,瞻之在前,忽焉不见。风物、食物、建筑、民俗,皆是如此,就...

  • 孩子不爱吃蔬菜 可以多吃些水果代替吗?

      吃核桃是否补脑?孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗……  本期“答家长问”聚焦儿童青少年营养话题,邀请广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼为家长答疑解惑。  核桃是膳食的有益补充  家长提问:吃核桃究竟补不补脑?  专家解答:  核桃是我们日常生活中常吃的一种坚果,是一种营养...

  • 情感主播直播调解:“骗子演、傻子买”?

    内容提要:在网上看直播时,你是否注意到这么一个群体。他们自称情感主播,常常以连麦或去现场的方式,帮别人解决情感问题或家庭纠纷。从婆媳关系到伴侣出轨,从老人赡养纠纷到女孩被后母虐待,他们能处理生活中许多理不清断不了的家务事。 在网上看直播时,你是否注意到这么一个群体。他们自称情感主播,常常以连麦或...

  • 荞菜鸡蛋汤

        清热润肺养肝补血补钙开胃明目润燥养胃咳嗽   推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:清肝明目  推荐理由:春季时节感觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群  材料:荞菜100g,鸡蛋2只(1-2人量)。  烹调方法:荞菜摘去老叶,去根洗净,切段;...

  • 艾叶煲鸡汤

      推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:散寒止血,温中益气  推荐理由:宫寒不调、宫冷不孕的妇女、脾胃虚寒的人群。  材料:新鲜艾叶100g、光鸡半只、枸杞5g、生姜适量(3-4人量)。  烹调方法:  先将鸡切块洗净焯水备用,艾叶清洗干净,锅中加入鸡、生姜及清水2L,大火煲开后改用文火煲继续...

  • 爱上跑步,需要理由吗?

    为什么跑步会成为一种时尚随着天气回暖,越来越多的人选择通过跑步、健身操、打球等运动方式锻炼身体。在本版不久前发起的微博问卷调查“这个春节假期你跑步了吗”中,参与话题讨论的933位微博网友里,跑步了的网友有178名,选择走路锻炼身体的网友有346人,没有跑步的人有370人,进行其他运动的有39人。在评...

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